MESSAGEメッセージ♪

南草津駅より徒歩1分の場所に「パーソナルトレーニングジム GROW」はあります。
店舗名に「GROW」とあるように、お客さま一人ひとりの「成長」をサポートできるジムを目指しています!

あなたのパーソナルトレーナーとなるのは、全米認定パーソナルトレーナーや健康運動実践指導者などの資格保有者である当ジムのオーナー。トレーニング面だけでなく、リバウンドになりやすい抜く食事ではなく、食べる食事指導も併せて行うことで「効果」を持続できるようサポートします(^^)

RECOMMENDこんな方におすすめです!

  1. POINT 01

    スッキリとした美ボディを
    手に入れたい方

    パーソナルトレーニングのメリットは、個人の目的や体力、身体の状態に合わせたトレーニングができること。ダイエット成功を目指している方にも、一人ひとりが思い描く理想のスタイルに向けて、効率的なボディメイクをサポートします\(^^)/

  2. POINT 02

    猫背や首肩こりの不調を
    改善したい方

    パーソナルトレーニングの効果は、筋力アップだけではありません。全身の筋力バランスや体幹を鍛えることで、背骨や骨格の歪みを改善させることができます!
    身体の歪みや、それに伴う首肩こりに悩んでいる方にも、パーソナルトレーニングはおすすめです♪

  3. POINT 03

    ストレスや運動不足を
    解消したい方

    適度に身体を動かして汗をかくことで、日頃のストレスを発散することができます!
    またパーソナルトレーニングは、個人に合わせたカリキュラムを組むため、「運動は苦手だけど、ムリなく運動不足を解消したい」という方にもおすすめです♪

  4. POINT 04

    アスリートの競技
    能力向上のためのトレーニング

    アスリートの方にとって、筋力や体幹を鍛える上での「効率のよさ」は、非常に重要です。
    パーソナルトレーニングでは、個々の体力や筋力レベル、目標に応じたオーダーメイドのカリキュラムを作成するため、最短距離で鍛えたいポイントを鍛えることができます!

CONTENTSコンテンツ

  1. CONTENTS 01

    まずは、体験コースへ
    気軽にトライしよう!

    はじめての方を対象に、60分の体験コース(カウンセリング10分+体験トレーニング50分)をご案内します!
    個人の目的や体力に合わせたパーソナルトレーニングの他、食事指導も付きます。まずは、お気軽にご体験ください!

    体験・入会について

  2. CONTENTS 02

    時間分配制を採用!
    ライフスタイルに合わせて通える

    会員さまには、時間分配制のコースをご案内します。
    有効期限はありますが、回数券のように期限内に回数分を消化する必要はなく、定められたコース時間を、期限内に自由に調整することが可能です。
    ※非会員さまは回数券制のみです。

    レッスンについて

  3. CONTENTS 03

    お客さまから
    喜びの声が届いています!

    トレーニングを受けられたお客さまからの声をご紹介します。
    ご入会を迷われている方は、ぜひ生の声をご参照ください!

    お客さまの声をみる

  4. CONTENTS 04

    ご不明点は
    こちらをチェック!

    これまでに寄せられたご質問をまとめました。
    その他ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

    よくある質問をみる

  5. CONTENTS 05

    南草津駅より徒歩1分
    駅近くのパーソナルトレーニングジム

    ジムへのアクセスは、南草津駅より徒歩1分です。
    駅近くにあるため、通いやすさも抜群です(^^)

    アクセス情報はこちら

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